Hola a todos!!
Esta mañana he estado leyendo bastantes mensajes del foro,porque hacía bastante tiempo que no entraba,últimamente ando siempre con prisas,cosa que no me gusta nada!!y esta mañana he decidido relajarme y regalármela para hacer algunas cosas que estaba dejando de lado desde hace un tiempo.Y aqui estoy.
Lo primero que quiero decir es que leyendo muchos de los mensajes que hay por aqui desde la calma,todo se ve mucho más claro.Y a qué me refiero?A lo dominante que pueder ser el poder de la mente,el pesimismo que nos da el miedo,y la absoluta dominación de nuestra vida por parte de la angustia y la desesperación.Llevo sintiendo "cosas raras" en el corazón desde que era muy pequeña,y he vivido dominada por el miedo muchisimos años de mi vida,que ya nadie me va a devolver.He visitado a varios cardiólogos y psicólogos,me he hecho muchas pruebas y he pasado por todo lo "medicamente aconsejable" para descartar un problema de corazón...y no superé esto hasta que yo no dije basta,es más,hasta que yo no CAMBIÉ mi forma de ver el MUNDO y la VIDA.No basta con meterse en la cabeza que las extras no son nada.Tenemos que ser conscientes,como muchas personas inteligentes han dicho ya en esto foro repetidas veces,de que la mayoria de nosotros,personas que estamos o hemos estado obsesionadas con las extras,tenemos un problema más importante,que ya no tiene q ver con el corazón,sino con la mente:tenemos miedo a morir,a la enfermedad,a los cambios de la vida,a la vida en si.Por qué digo esto?Porque soy totalmente consciente de que hay MUCHISIMAS personas que notan extrasístoles diaria o periodicamente y no han pasado por este infierno.Pensad en esto por un momento:un dia os da un ataque epiléptico.Vais al médico,os hacen las pruebas,os medican y os dicen que ese ataque es muy probable que se repita algún dia...cómo os afectaria eso?Podrías vivir bien,sin preocupaciones,o viviriais con el miedo constante ante el nuevo posible ataque?? Yo,y hablo ahora de mi,no voy a meter a nadie más,yo viviria muerta de miedo.No querria estar sola,ni hacer nada,ni viajar...Pues ahora recordemos que hay gente que sufre ataques epilépticos y vive una vida normal,yo conozco muy bien a dos personas con este problema.Y no están absesionados,lo sé porque tengo trato diario con ellos.
Lo que quiero decir es que somos,o al menos yo he sido,lo estoy cambiando bastante gracias a dios :), de ese tipo de personas que tienden a preocuparse,obsesionarse,darle vueltas a las cosas y tener una irrefrenable tendencia al pesismismo.A mi la vida me ha traido las extras,y gracias a ellas mi pesimismo se esfuma cada dia.
Y bueno,en cuanto a lo de "sentirlas diferentes",o "asi nunca me habian dado"...qué os voy a decir!!Yo he notado de todo,largas,cortas,aleteos,burbujeos,mareos,tics,en el centro del pecho,en el lado,en el estomago,en el cuello...Y la única solución que le veo a esto es RELAJAR EL CUERPO,pero sobre todo,RELAJAR LA MENTE,salir de círculo.Y sinceramente,que alguien vaya a un especialista con miedo por las extras,y ese médico le diga que en el futuro puede tener una arritmia...me parece vergonzoso.Todo el mundo puede tener arritmias en el futuro,como también hay gente que vive con extras toda la vida que jamás llegarán a nada,porque no son nada en si.Y os digo que es vergonzoso porque mi amigo Juan,uno de las personas que os he comentado que vive con ataques epiléticos desde que era niño,cuando tenia 12 años le dijeron un par de excelentísimos neurologos que por culpa de sus ataques,antes de los 30 tendria una degeneración neuronal de no se cuantos por ciento,con posible riesgo de pérdida de memoria e incluso de capacidad del habla y no se que horrores más...Otro medico se escandalizó al oir esto,y le dijo que ni caso.Mi amigo tiene ahora 40 años,y su cerebro esta mejor que nunca.¿Deberia Juan haber vivido estos 28 años de su vida temiendo lo peor,pensando en lo que los médicos le dijeron?Yo,sinceramente,pensando en esto y comparando su problema con el nuestro,me quedo con mis extras y mi mente libre de miedos :),que me decís??

Una cosa más!!! XD
Para quien no me conozca,y por si os sirve de algo saberlo,sigo notando extrasístoles,pero 10000 veces menos de las que sentia cuando vivia con el miedo y la obsesión,sobre todo las noto en cambios de estación,o cerca del periodo,aunque más que nada estoy varios meses sin ninguna y luego encadeno una semana o varios dias de extras diarias.Esas semanas de extras diarias son para mi una inyección de optimismo y una recagar de energia para seguir la rutina y las obligaciones con ánimo,y dedicarme en mi tiempo libre a las cosas que realmente me apatece hacer,desechando todo lo demás!No os encerreis jamás en vuestro miedo y sacad el espíritu valiente que todos tenemos! :D

hola vicky que tal, me alegro de poder saludarte, yo soy nueva en este foro pero hace mucho tiempo que tengo extrasistoles, desde los 14 o 15 años, ahora tengo 34 y como tú estoy algo mejor pero no se porqué de vez en cuando estoy varios días con extras continuas. la verdad, ante estas situaciones me deprimo pensando que otra vez, porque yo... y al leer tus mensajes te tengo que decir que da gusto escucharte porque das ánimos de verdad y tienes toda la razón, el problema está en la mente y no en nuestro corazón, por lo que no debemos de tener miedos y seguir adelante, y como tu dices los dias malos que sirvan para coger mas fuerza y superar esto. y si es verdad que si nos ponemos a mirar todas las cosas que hay en la vida, posiblemente seamos unos afortunados con las extras, hay que ser optimistas. UN SALUDO

Vicky, realmente genera placer leer tus comentarios, todavía llevo en mi cartea el que escribiste hace unos meses, generas fuerza para sobrellevar esto a los que mas nos cuesta afrontarlo. En resumen, GRACIAS!!!!

Gracias a vosotras por responder y estar ahi!! :)
Evidentemente escribo desde la experiencia,y si lo entendéis tan bien es porque todos en este foro hemos tenido la vivencia del miedo a las extras como algo enorme,que bloquea y que nos llega a condicionar la vida de manera alarmante.Fijaos que esta es una experiencia importantísima en la vida,porque nos hace plantearnos todo de otra manera,que a pesar de los malos momentos es una manera positiva,llegar a ese momento en que te replanteas todo es un punto de inflexión que sólo nos puede hacer mejorar como personas.Nos damos cuenta de que la salud es lo primero,que el tiempo que tenemos en este mundo es un regalo,que la depresión no es una opción lógica y relativizamos todo lo demás.
Hoy por hoy lo una de las cosas más importantes que veo en todo esto,y que aconsejo a todo el mundo con extras,es que esas rachas peores que todos tenemos,porque esto va así,en las que notamos más extras,o diferentes,o más raras,o más frecuentes...Esos dias debemos tomarlos,estemos haciendo lo que estemos haciendo,es decir,tengamos las obligaciones o responsabilidades que tengamos,tomadlos como dias especiales en los que teneis la obligación de pensar,sentir y disfrutar de todo lo que más os gusta,que por experiencia os digo que no es para nada incompatible con tener que trabajar,estudiar o atender nuestras obligaciones.Hay muchas horas en un dia y muchas formas de divertirnos y liberar nuestra mente,estemos donde estemos y con quien estemos,o en soledad.
En esta vida ya hay muchas cosas malas que se escapan a nuestro control,injusticias y problemas que no podemos solucionar,pero nuestra vida,la de la gente que nos rodea, y lo más importante de todo,nuestras mente y nuestros pensamientos si podemos elegirlos y llenarlos de cosas buenas y alegres.
Todo esto lo digo porque aqui todos sabemos el terror real y la experiencia tan horrible que es pasar con miedo una mala racha de extras,e insisto,las extras no son importantes pero vivir así es algo muy muy serio,eso si es un problema y de los gordos,eso NO es vida,aunque comprendo que la gente que no lo ha vivido no lo pueda tomar tan en serio como nosotros.Pero en este foro todos sabemos de lo que estamos hablando,y seamos claros,todos las personas que tienen que superar este problema se merecen grandes satisfacciones,en especial esos dias malos,y salir de una vez por todas del sinvivir del miedo.Y no olvideis nunca que es posible,tenemos ese poder dentro de nosotros,y quien se lo propone,poco a poco pero cada vez mejor,lo consigue sacar y vivir en consecuencia,libres al fin!!! :)

Y dos cosas más que siempre se me olvida algo,jajaja!!
Como bien me han dicho varios de mis seres queridos,la gente no se toma en serio nuestro problema,porque no es un problema.Lo que sí se toman en serio es la ansiedad que nos provoca,nuestro dolor,nuestro miedo,pero tenemos que comprender que hay gente que no entiende que alguien se preocupe una vez que los médicos le han dicho que no tiene nada malo.Mi novio es un gran deportista,y siente extrasístoles muy amenudo,a veces pienso que tanto como yo o más,pero nunca lo ha visto como un problema,es más,las únicas veces que me entero de que le dan es porque le da alguna tan fuerte que le hace toser un poco,o le corta la voz,y entonces a lo mejor me lo comenta,pero él siempre siente una especie de alivio cuando le dan,se lo toma asi,dice que es como una especie de liberación de energia del corazón,como si le costase tragar y luego diera un trago más gordo de lo normal,que es una forma sencilla de definir una extra,pero claro,él lo ve de forma fisiológica,como algo normal,ya que el corazón NO es una maquina electrónica artificial con un ritmo programado con exactitud,sino un órgano natural,de carne y sangre,maravilloso pero no programado al detalle,entendéis lo que quiero decir? Nuestro problema no es de salud,sino de punto de vista ;)

Totalmente de acuerdo, aunque yo soy muy pesimista.
a mí las extras aisladas como tal no me asustan "mucho". Lo q más miedo me da es cuando el "respigo" (es como yo lo siento cuando tengo la pausa después del extra) me dura un poco más de lo normal. Supongo q serán salvas de extras. Éso si me asusta, porque yo pienso "y si es una fibrilación o un flutter, o algo así?". He leído poco por internet y he decidido no leer más porque me aterra. Mi cardiólogo me ha dicho q no me preocupe, y no lo hago cuando tengo una extra aislada sin más, pero cuando siento algo más raro q no es extra aislada, ¿cómo no preocuparme si es imposible saber qué es lo que he tenido en ese momento y si eso es peligroso?.
He ido a un psiquiatra q me ha recetado esertia y trankimazín. De momento estoy igual, a ver si me va haciendo efecto. Sin embargo, tienes razón en q es cuestión de puntos de vista: tengo 2 amigas q sienten también cosas raras en el corazón. No lo definen como los extras. Una de ellas dice q es como si durante unos segundos le apretasen el corazón y a continuación le late deprisa supuestamente por los nervios pero ella ni siquiera lo ha consultado. La otra dice que le dan taquicardias repentinas pero que cuando le va a dar previamente siente algo raro y sabe q a continuación tiene la taquicardia. Se lo han comentado al médico de cabecera y éste les ha dicho que no pasa nada, q serán nervios. El caso es que ellas están tan felices y no les condiciona para nada.
A ver si puedo ir cambiando mi mentalidad, porque sino , lo llevo claro...
Gracias por tu energía positiva!!

Aún no he tenido tiempo para agradecerte este mensaje tan vital y optimista, Vicky. Lo he querido resaltar para que podamos todos echar mano de él en momentos más bajos y administrarlo las veces que haga falta para subir la moral.

Comprendo a Celeste y a tantos como desean pensar así pero se les hace cuesta arriba. A mí me ha costado años, muchos años, llegar a tomarme las extras como algo inocente y propio de mi persona, como es el color de mis ojos.

Durante demasiado tiempo he malgastado energías en tropezar mil veces contra el mismo muro. Me resistía a estar así, me sentía enferma, acabada, al borde de la muerte... y lo que es casi peor que todo, sola e incomprendida. Sentía que ni los médicos me comprendían.

Pero poco a poco y con muchas ayudas, entre las que se encuentra este foro, he conseguido dar la vuelta a la tortilla y aprender a aceptarme. Ahora me cuido más, soy más positiva y todo eso ha incidido en mejorar mis extras. Así que la vida me ha demostrado que esta era la mejor manera de empezar a solucionar el problema: aprender a convivir con él. Ahora el miedo ya se ha esfumado y me siento libre. Las extras siguen ahí, en menor medida y ya no me asustan. Yo creo incluso que me sería extraño vivir sin ellas.

Muchas gracias, Vicky, por darnos esta lección de positivismo que tan bien nos viene.

Un abrazo!

vicky, gracias por tu mensaje, realemente me identifico con mucho de los que decís, y estoy tratando de salir del círculo...que no es nada fácil! eso de tener días sin extras y otros seguidos con un montón me pasa, de sentirlas de varias formas ufffff todos los días!, con el cambio de estación, cerca del período siiii todo eso es muy común en nosotros!
Ojalá pueda salir definitivamente del círculo.

Hola Vicky86;

Gracias por escribir un mensaje tan positivo y con tanto sentido.

Me siento muy identificado contigo, con lo que explicas.. y al leer tu mensaje me doy cuenta del tiempo que he desperdiciado pensando y TEMIENDO a las extrasistoles; del tiempo que sin querer he quitado a mi felicidad, y a la felicidad de la gente a la que quiero; ya que ese temor me cambió el carácter y ganas de nuevos proyectos ( deportivos por ejemplo ).

Tengo 30 años, desde los 18.. he pasado mmm miles, sí digo miles de horas "esperando" la siguiente extra.. miedo a ellas y pienso yo ahora.. para qué? tiempo perdido.

Hay que aprender como bien dices tu, y mi amiga Santi ( un beso Santi jiji ), a aceptarlas. Aceptar lo que nos pasa; los medicos ya nos han dicho que es algo fisiológico de nuestro corazón.. que hay que aceptarlo, que es benigno.. PUES YA ESTÁ! no??

También tienes mucha razón en decir que el Pesimismo es un denominador común en nosotros; es cierto. El estar todo el día maquinando, observándo y esperando el fín.. pues influye. Y tanto que influye.

La teoría es fácil, siendo objetivos debemos saber que: Es benigno, normal y que debemos aceptar. Pues hagámoslo !!!

Un abrazo a todos y por suerte Solo nos pasa que tenemos extrasístoles :D

[quote=Vicky86]Y dos cosas más que siempre se me olvida algo,jajaja!!
Como bien me han dicho varios de mis seres queridos,la gente no se toma en serio nuestro problema,porque no es un problema.Lo que sí se toman en serio es la ansiedad que nos provoca,nuestro dolor,nuestro miedo,pero tenemos que comprender que hay gente que no entiende que alguien se preocupe una vez que los médicos le han dicho que no tiene nada malo.[b]Mi novio es un gran deportista,y siente extrasístoles muy amenudo,a veces pienso que tanto como yo o más,pero nunca lo ha visto como un problema,es más,las únicas veces que me entero de que le dan es porque le da alguna tan fuerte que le hace toser un poco,o le corta la voz,y entonces a lo mejor me lo comenta,pero él siempre siente una especie de alivio cuando le dan,se lo toma asi,dice que es como una especie de liberación de energia del corazón[/b],como si le costase tragar y luego diera un trago más gordo de lo normal,que es una forma sencilla de definir una extra,pero claro,él lo ve de forma fisiológica,como algo normal,ya que el corazón NO es una maquina electrónica artificial con un ritmo programado con exactitud,sino un órgano natural,de carne y sangre,maravilloso pero no programado al detalle,entendéis lo que quiero decir? Nuestro problema no es de salud,sino de punto de vista ;) [/quote]

Hola!! lo que le ocurre a tu novio me ocurre a mí.. cuando noto una extra me quedo como más relajado mentalmente( qué locura eh.. ) pero sí.. en estados de nervios.. cuando me entra peienso, Vale, ya está! y me relaja. Cuando antes hace años.. me aterrorizaba y me dejaba temblando de miedo.

Yates,gracias a ti también por compartir tu optimismo :)
En general en la vida no vamos a ningún sitio (al menos bueno) sin optimismo,que nos da la fuerza para verlo todo mucho mejor.

Vicky: te dediqué un post un poco más abajo.

Bueno, cuando tengas un ratito si quieres, lo lees.

Un saludo.

La verdad es que ultimamente con todo lo que ocurre en el mundo la gente esta mas pesimista y triste, y es ahi cuando debemos hacernos consientes e intentar cambiar la perspectiva, ver todo mejor e intentar no derrumbarnos con cosas que no valen la pena.

Yo lo tengo clarísimo en este sentido, la actitud juega un papel fundamental de cara a superar cualquier tipo de enfermedad, sea del tipo que sea.

Coincido con vos, hay que relajar la mente el cuerpo y el alma... Cero estrés...