Desde poco antes de acabar el instituto padezco ataques de ansiedad que no sé por dónde me vienen, y aunque he conseguido controlarlos relativamente es algo que en la Universidad está volviendo. Estoy a punto de acabar la carrera y la recta final me supone un estrés constante y una tensión indescriptible de que no lo voy a poder conseguir, y estoy planteándome inclusive contratar alguna empresa para que me redacte el TFG y dejar de preocuparme por él porque está empezando a ser un sinvivir. He tratado de ir a terapia un par de veces pero no tengo dinero para una privada y la pública hasta la fecha y para mí ha resultado ser bastante mediocre, así que no sé cómo lidiar con ello por mi cuenta. Por favor, cualquier consejo o recomendación será bienvenido. Gracias.

¡Hola! Conozco este problema. Pedí ayuda yo mismo. Ya no me preocupo por mi trabajo académico ;)

Hola Eunoite,
hay otras alternativas para poder eliminar la ansiedad, por ejemplo si ves que no llegas a la presentación de tu TFG, siempre puedes optar a comprar el TFG y de esta forma no tendrás la ansiedad de tener que trabajar en el durante largos periodos, o hacer grandes esfuerzos como acostarte tarde y levantarte pronto. Con lo cual descansas poco.

Un saludo y espero haberte ayudado.