Hola buenas, tengo ya 52 años, siempre he sido alguien sano que ha cuidado lo que come, no llevando dietas ni nada por el estilo pero si intentando comer de la manera mas saludable posible. Dado que ya estoy empezando entrar a una edad avanzada me gustaría saber vuestra opinión sobre los indices relativamente saludables que se debe tener en sangre. Gracias!.