Estoy teniendo unos dolores muy agudos en la parte baja de la espalda, como se suele decir, en los riñones, y creo que es que utilizo a diario, a causa de mi trabajo zapatos que no son los recomendados. Mis amigas me dicen una y otra vez que debería de comprarme zapatos planos de mujer, que con estos no me dolerían, pero soy una persona bastante cabezona y siempre ando buscando consejos antes de empezar a realizar un tratamiento o un cambio en mi vida. He estado probando algunos zapatos y bien es cierto que me han calmado mucho, sobre todo los que no tenían tacón y eran muy planos. Al final creo que pueden tener hasta razón, pues según he leído por Internet, al llevar tacón sufre toda la espalda y también las piernas.

[quote=Charrie]Estoy teniendo unos dolores muy agudos en la parte baja de la espalda, como se suele decir, en los riñones, y creo que es que utilizo a diario, a causa de mi trabajo zapatos que no son los recomendados. Mis amigas me dicen una y otra vez que debería de comprarme zapatos planos de mujer, que con estos no me dolerían, pero soy una persona bastante cabezona y siempre ando buscando consejos antes de empezar a realizar un tratamiento o un cambio en mi vida. He estado probando algunos zapatos y bien es cierto que me han calmado mucho, sobre todo los que no tenían tacón y eran muy planos. Al final creo que pueden tener hasta razón, pues según he leído por Internet, al llevar tacón sufre toda la espalda y también las piernas. [/quote]


Hola, como estas? Yo he tenido el mismo problema en la espalda y he acudido al medico pero lo que me dicen es que es la postura al sentarme, en tu caso puede ser similar. Si trabajas sentada durante muchas horas, revisa tu silla y tu postura, de seguro mejorarás algo. También es bueno levantarte cada media hora y cambiar de posición, hacer pausa activas en tu trabajo. Espero te sirva. Saludos...

Tienen razón el uso prolongado de este tipo de zapato y una mala postura pueden provocar problemas a la larga en tu espalda... mucho cuidado con ello y no lo vuelvas un hábito porque puede empeorar

Es verdad que toda la postura se modifica y se ve "afectada" por el uso continuo de tacones, desde las vertebras hasta los tobillos se pueden mal formar o afectar con el uso continuo de las zapatillas.
Sin embargo es importante puedas acudir al medico como un [url=http://doctoranytime.mx]quiropractico u ortopedista[/url] para que pueda ayudarte con tu problema y que tu salud se vea mejorada.

Hola

posiblemente necesites ejercitar el core (zona central del cuerpo que incluye abdominales y lumbares)

además de corregir la postura evitas dolores de ese estilo.

yo no me lo creía hasta que empecé a hacer algunos ejercicios sencillos con mi banco de pesas y se nota muchisimo la diferencia

espero haberte ayudado.

aquí podrás encontrar algunos bancos que seguro te irán bien

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Hola, en esencia de la cruz tenemos tratamientos a base de extractos naturales que ayudan a deportistas de alto rendimiento cuando resultan con malestares en su cuerpo que hacen bajar el ritmo de su actividad física, pero además de eso tenemos a un profesional de fisioterapia para que pueda darte una valoración mucho más profesional, hay muchos testimonios en las redes sociales, para mayor información te pueden comunicar al 623 37 35 84

Lo mejor que te puedo recomendar es fortalecer tu espalda para que no te pase más en un gimnasio. Yo voy a Salud & Fitness y estoy muy contenta, llevo con dolores desde siempre y he notado mucho la diferencia. Te dejo aquí su link: https://saludandfitness.com/