Que me recomendais como remedio para una leve astenia y cansancion: Ginseng, nuez de cola o guarana. Y para los sofocos propios de la menopausia. Gracias de antemano.

mira el ginseng te crea dependencia, y si un dia no lo tomas se nota mucho, no puedes con el cuerpo. yo prefiero el guaraná y la nuez de cola no la he probado.
Para los sofocos... lleva siempre debajo una prenda de tirantes y ... sácate ropa, son unos segundos ,respira hondo y alégrate de estar viva, de haber llegado hasta aquí que su mérito tiene, esos sofocos son energía de vida, fuerza para arrancar en la próxima´etapa, la mejor porque es la que hay. Alimentate bien, rie,...VIVE!!! un abrazo.