muchas gracias adelantadas por prestarme atencion y dedicarme unos minutos. se que mi mensaje es muy largo y os resultara un poco pesado, pero os ruego que lo leais y me intenteis ayudar.

:(llevo unos años padeciendo una serie de mareos todos los dias. despues de ir de un medico a otro, ninguno me ha dado ninguna posible razon ni lo que es peor una solucion. a consecuencia de esto, recientemente he perdido la capacidad de concentracion y no soy capaz de retener informacion, y al tratarse de un estudiante esto es algo importante, incluso, llegado al punto de no comprender los libros de lectura. ademas, existe otro fator que se ha visto afectado, y es el sueño, yo siempre he sido muy dormilona y me ha encantado dormir pero desde hace un tiempo no descanso bien y me levanto incluso mas cansada de lo que me acosté en determinadas ocasiones.
en mi opinion esto dificulta en gran medida mi tarea como estudiante. :cry:
No se que es lo que me pasa y los medicos tampoco me dicen nada, por tanto os agradeceria cualquier recomendacion consejo o informacion que me podais dar para ayudarme, y al mismo tiempo deseo que encontreis la respuesta ha vuestras dudas. :confused:

un saludo y muchas gracias de nuevo

Ante todo, has mirado que el problema no sea oftalmológico?
Has ido a revisarte la visión a un oculista?
Eso puede explicar los mareos, sino, no te digo qué hacer, pero si lo que yo hice porque me pasó lo mismo durante la adolescencia. No tomaba café y no entendia porque no dormía por las noches. Encontré la respuesta en mi alimentación.
Desayunar bien y con café o té (aporte de cafeina/teina) es bueno, pero no prolongar la ingesta de ese tipo de bebidas pasada cierta hora porque el cuerpo no lo asimila.
Lo mejor es comer 5 veces al día una dieta equilibrada y variada, siguiendo el sentido común, picando fruta entre horas si no se puede aguantar. Y muy imporante; no tomar café, té, bebidas gaseosas ni alimentos de gran aporte calórico (energético) después de las 15h; concentrar esos alimentos por la mañana.
Una rutina y una alimentación sana es primordial para llevar una vida equilibrada, y los mareos que descirbes son un sintoma muy comun de alimentación inadecuada.
Pruébalo dos semanas seguidas para ver el resultado, te sentirás mejor a los 2 días, pero hasta las dos semanas no verás que tu cuerpo se adapta y se acostumbra.

Y para mejorar el resultado: prueba a tomar un complejo vitaminico por las mañanas y cápsulas de valeriana u otra hierba natural relajante a media tarde y antes de dormir.