bueno voy a explicar mi caso soy una persona que se preocupa mucho por todo,produciendome ansiedad,sobre todo mi trabajo ,cada vez las exigencias de la vida,me provocan mas estres,y a mi me desemboca en ansiedad por comer sobre todo por la noche.muchas veces supero el ansia durante el dia,pero durante la noche me despierto de madrugada con una gran ansiedad por ingerir alimento,cosa que no puedo dominar es mucho mas fuerte que yo.bien quisiera saber si se puede curar o superar este problema?

hola, me pasa el mismo caso que a ti, exactamente! yo hace tiempo voy al psicólogo y he descubierto algunas causas de porque lo hago y he probado varias técnicas para solucionarlo pero la verdad es que no acabo de conseguirlo. me gustaría saber qué te han contestado otras personas, maneras de solucionarlo, etc. muchas gracias

Hola, yo creo qe ir al psicológo es una ayuda para reflexionar pero es muy difícil cambiar, puedes convivir y
aprender a llevar tus defectos y eso ya es muuucho, tambien moderarlos como para que no te sean un estorbo
Saludos, y espero que te ayude.