Hola foro!!

Soy nuevo en por aquí, es mi primer mensaje pero llevo un tiempo leyéndoos. Me gustaría comentar mi caso y que me dieséis vuestra opinión.

Soy un chico de 24 años que desde hace 4 años me dan unos episodios raros de extrasístoles. Quiero empezar desde el principio como debe ser:

Hace 4 años, estaba jugando al fútbol y de repente noté como un golpe en el pecho, vacío torácico y como que mi corazón se paraba...que raro pensé por aquel entonces. No le dí más importancia pero al cabo de los meses ésos golpecitos empezaron a atenuarse en el fútbol y en mi vida. Llegó un dia que dije basta y me fui a un cardiologo. Me hizo un Holter y me sacó casi 3000 arritmias diarias, me dijo que era extrasístoles en el ventrículo derecho y que medicamendome se me irían (ecomcor). Y así fue...se me fueron las extras en menos de 2 meses.

De hace un tiempo a aquí 1 vez a la semana o así (esa es la frecuencia) me viene dando una extrasístole, cuando trabajo o estoy leyendo o en el sofa/ordenador...a ésa casi no le doy importancia, cae dentro de la rutina semanal. Me asusta un poco, si, pero paso de ella enseguida.

Las que me preocupan son las del deporte. Juego al fútbol-sala y en todos los partidos/entrenamientos en cuanto subo las revoluciones me empiezan las extrasístoles, en ocasiones sólo me da 1...otros dias (como hoy) me han dado varias y he tenido que pedir el cambio. :(

¿Conocéis a alguien que le ocurra haciendo deporte?

Lo curioso del caso es que nunca me pasan con el balón en los pies o en carrera. Siempre es después de una jugada, al relajarme y bajar de pulsaciones...zas!!! De improvisto...y no veas el acojone que me entra.

¿Me echáis una mano?

Gracias a todos, os necesito!

Hola Girti, bienvenido.
De anteriores intercambios de opiniones en este foro sobre el tema que planteas, he podido llegar a la conclusión de que en muchos casos las extras desaparecen cuando el ritmo cardiaco aumenta con motivo del esfuerzo físico, pero hay otros en los que persisten. Según cuentas, cuando juegas al fútbol las sientes en los momentos que podríamos llamar de "recuperación", mientras que cuando realmente realizas el esfuerzo (carrera continua con balón o sin él) no las notas. En cierto modo, estás entre los que dejamos de sentirlas cuando hacemos deporte y quienes las perciben igual. Creo que la mejor forma de determinar cómo se comporta tu corazón ante el ejercicio físico es realizarte una ergometría (más conocida como prueba de esfuerzo) que consiste básicamente en correr en una cinta (también se puede hacer en bicicleta estática) estando monitorizado. La prueba consta de distintas fases, incrementando la dureza en cada una hasta alcanzar una frecuencia cardiaca considerada "segura" por el especialista (creo que hacen un cálculo en función de tus características personales, es decir, edad, sexo, etc.) Después de realizada la prueba y tras el período de recuperación, tu médico dispondrá de toda la información sobre el comportamiento de tu corazón durante el ejercicio, de forma que podrá determinar la benignidad de esas extras que sientes durante los partidos.
De todas formas, supongo que cuando acudiste al cardiólogo por este problema, con la pruebas realizadas ya pudo determinar ese carácter para las extras, pero sinceramente no creo que esté de más conocer el comportamiento del corazón durante el esfuerzo.
En mi caso particular, esa prueba nos permitió determinar que cuando el la frecuencia cardiaca aumenta mis extras desaparecen y, al contrario, cuando estoy relajado, siendo además bradicárdico, las ondas piratas se cuelan en los espacios muertos cada vez que quieren.

Bueno, lo dicho, bienvenido al foro y espero haberte sido útil.

Un saludo,

Carlos.

Hola Girti, bienvenido al foro.
Yo soy de las que cuando subo demasiado las pulsaciones, mi cuore me avisa y me manda las dichosas extras. Cuando me ocurre no suelo ir mas alla, intento bajar las pulsaciones y si me atormentan mucho paro. Pero como ves, a cada uno le ocurre de distinta forma por lo que yo tambien te aconsejo que te hagan una prueba de esfuerzo, como dice Carlos, asi te quedas mas tranquilo.
suerte, carol

Hola chicos, gracias por vuestras respuestas, de corazón os doy las gracias pero me han faltado detalles por explicar en mi primer mensaje que ahora os hago saber.

Resulta que ya me hicieron una prueba del esfuerzo y NADA. 0 extras en la prueba, de echo, me dijeron que creían que había batido el record del año en la prueba del esfuerzo.

Además, si practico otros deportes (spinning, running...lo que sea) no me aperecen las dichosas extras. Sólo me aparecen cuando juego al fútbol-sala!!! ¿Es posible que yo mismo me las provoque porque estoy pensando todo el rato en ello? ¿Puede mi cerebro mandar sobre mi corazón?

Gracias, sois geniales por estar ahí echandome un cable!

Bien, Girti, si gracias a la ergometría has podido constatar que tu corazón funciona perfectamente cuando lo sometes al esfuerzo, lo primero que tendrías que hacer es desechar cualquier temor a la hora de hacer deporte. Teniendo un corazón sano y habiendo comprobado además que su comportamiento ante situaciones de exigencia es óptimo, yo no me preocuparía en absoluto. Es probable que esa actividad deportiva en concreto donde notas las extras te provoque un estado de tensión que te lleva a padecerlas en los períodos donde tu corazón baja el ritmo y, por supuesto, también puede influir en su aparición el temor obsesivo que sientes cuando juegas al fútbol. Pero ambas causas tienen fácil solución.
En resumen, disfruta de la vida, disfruta del deporte y olvídate en la medida de lo posible de las extras. Si te han diagnosticado su benignidad, no arreglas nada estando pendiente de ellas, sino más bien todo lo contrario.

Un saludo,

Carlos.

Gracias Carlos de corazón. ¿Sabéis de alguien que le ocurra como a mí?

Es que estoy seguro que mis extrasístoles se producen porque estoy pendiente de ellas, porque cuando juego al futbol-sala me pongo muy muy nervioso...y todo eso repercutirá, ¿no?

Saludos a todos

Claro Girti, yo creo que si te han hecho la prueba de esfuerzo y te ha salido bien no tienes por que preocuparte. Ademas, como tu dices, haces otros deportes como spinning(que creo que es incluso mas pesado que el futbol) y no te pasa. Facilmente es porque con el spinning no tienes que demostrar nada y a lo mejor con el futbol pretendes demasiado de ti mismo.Veras que si te relajas un poco y disfrutas de ese deporte que tanto te gusta te olvidaras de las extras y las notaras mucho menos.
Un saludote, carol

Pues no sé si habrá casos que sean exactamente igual al tuyo, pero en este foro sí que he visto personas que tienen problemas al hacer ejercicio físico y sin embargo todas sus pruebas médicas han tenido un resultado satisfactorio. En mi opinión, les pasa un poco como a ti con el fútbol-sala, están muy pendientes (obsesionados, diría yo) de su corazón y eso provoca que se disparate.
Lo dicho, si tu ergometría ha demostrado que tu corazón se comporta como un campeón, olvídate de él y disfruta de lo que te gusta. Ahora bien, si jugar al fútbol-sala te estresa, no creo que te convenga en absoluto dicha actividad. El deporte, salvo para los profesionales, debe ser cuestión de ocio, de forma que nos aporte beneficios y no problemas. Así pues, o cambias de actividad, o dominas tus miedos y te dedicas a disfrutar del rato que pasas en la cancha, pues para pasarlo mal ya tenemos demasiadas oportunidades en esta vida como para procurarnos nosotros otras añadidas.

Saludos,

Carlos.

Voy a intentar dominar mis miedos.

Gracias de corazón, prometo pasarme y comentarles como me va!

No consigo dominar mis miedos...hoy entrenando me ha dado un extrasístole corriendo...y luego otra y otra. 3 seguidas, ahí me ha entrado miedo pero ya no me ha vuelto a dar en todo el entrenamiento.

Solo me ocurre cuando juego al fútbol-sala y en raras ocasiones (quizás una a la semana) cuando estoy en reposo. Tengo dudas de si son extras lo que me pasa entrenando...¿cómo lo percibís vosotros?

No consigo quitarmelo de la cabeza. Cuando tengo que entrenar me paso el dia pensando en que me va a ocurrir...luego salto a la pista...y zas! Me ocurre!! Me castiga mis sentimientos...bufff!! No tengo ganas de dejar el futbol, me encanta, pero que choque de sentimientos.

¿cómo puedo saber si es una extra? Es que ya me hicieron hace un par de años un Holter y electrocardiogramas y de todo...(la info esta en el primer mensaje) pero NO SE ME VA EL MIEDO!!!

Saludos a todos, gracias por estar ahí!

girti, tu propio miedo desencadena esa reacción.

es lo peor que te puede pasar, te lo digo por experiencia. Ya que eres nuevo en ésto, procura ir en la dirección contraria, o sea, que cuando sientas una extra, ni te importe.

Sé que es dificil, pero tienes que intentarlo con todas tus fuerzas. El miedo es lo peor.

ánimo!!

Gracias Santi. Sabias palabras...pero es tan tan tan dificil, estas pendiente de que te de, sigues pendiente...parece que ya no te va a dar y de repente...ZAS! Zas! Me entra una depresión de caballo, en serio. Pero ¿¿sabes que te digo??...

Lo voy a conseguir!!!

Animo q a mi me pasa igual.empiezo a nadar y ahi estan mis burbujas interiores y yo venga tu no pares total si te da algo te ahogas y se acabó, luego se van calmando y desaparecen.subo escalera plaf me da una.me muevo en la cama otra.me levanto del sofa o me giro y una mas.pero muy aisladas.hoy por ejmplo no me ha dado todavia ninguna.a veces es como si se moviese esofago garganta.el cardio dice q eco y electro ok, asi q o vivimos con ellas o vivimos.no queda otra.y o jo q yo me "acojono" muchisimo cdo me dan y pienso en infarto y en q se me va a bloquear una arteria ..todo lo peor.pero estan condicionando demasiado mi vida.a veces pienso mira si te tiene q dar algo ya te dará xq asi no se puede vivir,.y palante.tengo q asumir q soy una olla con burbujitas de agua hirviendo dentro.

animo
besos
elena

Gracias Elena, ya somos 2!!

Espero que se nos vaya pasando poco a poco, es cuestión de que nos mentalicemos, tenemos que ser superiores a nuestro propio cerebro que es el que nos traumatiza.

Que mal se pasa cuando estas corriendo a 190 pulsaciones minutos en un partido de futbol y sientes el vuelco en medio del pecho, como que te quedas sin aire y el corazón se para y arranca por 2 segundos y crees que es eterno...

VAMOS ELENA, PODEMOS!

Para quienes sienten temor por las extras que padecen durante el ejercicio, recomiendo la siguiente prueba (sólo si se tiene un cierto nivel físico)
Subirse a una cinta de correr y después del preceptivo calentamiento, aumentar gradualmente la velocidad hasta el punto que cueste mantener una conversación fluida. Aguantar en ese punto lo que prudencialmente se pueda y comprobar que no hay extra que valga.
En mi caso, cuando mi ritmo cardiaco cambia bruscamente (comienzo a subir una escalera con rapidez desde un estado de reposo, o paso de andar a correr intensamente de forma brusca) se producen extras de forma inexorable. En cambio, una vez que el corazón va a velocidad de crucero, las extras ya no tienen cabida.
Tengamos en cuenta pues, la intensidad del esfuerzo que realizamos. No es lo mismo andar, aunque sean 10 kilómetros, que esprintar, aunque sean 200 metros. Sin duda, durante una caminata de esa distancia sentiremos extras, en cambio en un verdadero esfuerzo, no hay extras que valgan. Lo mismo ocurre nadando, Helena. Yo también disfruto con la natación, pero no es lo mismo hacerse 2000 metros a croll con un ritmo pausado (ejercicio similar a andar), que 100 metros mariposa a toda pastilla. Te puedo asegurar que en el segundo caso no vas a sentir extra alguna, pues aunque se produjeran, pasarían inadvertidas.
El problema se manifiesta en nuestro corazón, pero no se origina ahí. Así que si queremos combatirlo, vayamos a su origen y no a su manifestación.

Un saludo,

Carlos.

Lo estoy consiguiendo chicos!!!

3 partidos y ni una extra...hay que dominar la mente, CENTRARTE EN LO QUE HACES, NO ESTÉIS PENDIENTES DE LAS EXTRAS o ellas vendrán a a visitarte.

ANIMO CHIC@S, SE PUEDE, SE PUEDE...

Enhorabuena, Girti!! ese es el partido que más te va a costar ganar pero que más satisfacciones te va a dar!! esa es la actitud y en tu mano está vencer a las extras.

me alegro, mucho!!

hola! mira soy un chico de 24 años que tiene los mismos problemas que tu. exactamente los mismos! te dejo mi mesenger vmarin_84@hotmail.com. un abrazo!