Hola!! mirad necesito una ayudita...
El otro día empecé en el gym y muy bien, el preparador e guió hice cardio y eso y luego una clase de tonificacion... bien, en esa clase hicimos unos ejercicios con una pesa, levantando brazos y eso... el sabado, primer dia despues del gym tenia las agujetas normales (jugaba al basket y tenia forma pero aun asi...) en piernas y brazos pero hoy, los brazos me duelen muchisimo, no puedo extirarlos, para que no me den pinxazos tengo que tenerlos un poco flexionados...
Me he puesto la manta termica, pero siguen igual... que me recomendais?? cremas pastillas?? creeis que son agujetas de principiante o algo peor??
Graciaas!!!!

Sinceramente creo que deberías consultar al médico, no creo que eso sean agujetas sólamente .... puede ser una contractura o un desgarro, quizás requiera algun tipo de medicación como antiinflamatorios, relajantes musculares y por supuesto reposo.

Vé al médico mañana y saldrás de dudas, que te mejores.

Saludos.

ok muchas gracias seuire tu consejo