ola buenas juego al futbol y me gustaria ke me ayudarais porke tuve una osteopatia en el pubis y a la vez tendinitis en el aductor, dspues d ir al medico y mandarme al fisio, me fue muy bien no tuve practicamente molestias, pero ahora ke acabao la temporada tngo el aductor digamos como inflamao, me tira un poco y esta duro, y antes de ke empiece la pretemporada me gustaria tener la lesion recuperada para poder empezar al 100%, como puedo lograrlo? gracias

tomate un diclofenaco de 75mg uno cada 12 hs si tienes dolor consulta a tu medico de cabezera para te solicite sesiones de fisioterapia valoro terapia con microondas calor seco y eventual ultra sonido