HOLA SERGIO;NO TE PUEDO AYUDAR RESPECTO AL TRAUMATÓLOGO;PERO,TE ENTIENDO EN LO QUE CUENTAS EN TU P.D.,YA QUE A MÍ SIEMPRE ME HA GUSTADO PRACTICAR DEPORTE.HE HECHO ATLETISMO,BALONCESTO,AEROBIC Y HASTA CUANDO TRABAJABA CON HORARIOS LARGOS Y YA TENÍA A MI 1ª HIJA´,SACABA TIEMPO EN CASA PARA HACER MIS TABLAS DE EJERCICIOS.AHORA,HE CAMBIADO MIS HÁBITOS Y VOY A NATACIÓN Y ASÍ DE PASO APRENDO(FUÉ MI PROPÓSITO DE PRINCIPIOS DE AÑO´),HAGO YOGA,AUNQUE ALGUNAS POSTURAS NO LAS PUEDO HACER,PERO ME AYUDA A ENDURECER LA ZONA LUMBAR Y ABDOMINAL Y CAMINO.NO SON MIS DEPORTES FAVORITOS...,PERO,PEOR SERÍA QUE NO PUDIESE PRACTICAR NINGUNO(ES MUY DURO,PORQUE A VECES ME TENGO QUE PARAR EN MEDIO DE LA CLASE,POR CALAMBRES O CONTRACTURAS,PERO TENGO LA SUERTE DE TENER DOS MONITORAS MUY MAJAS QUE ME ACONSEJAN EN TODO MOMENTO).ASÌ QUE ÁNIMO CON ESA PIERNA Y PIENSATE BIEN LO DE LA ESPALDA;PUES YO TAMBIÉN ME ATASCO SI ME QUEDO PARADA Y LUEGO ME CUESTA MUCHO ARRANCAR DE NUEVO;CUÍDATEY SI PUEDES EVITAR LA OPERACIÓN EVÍTALA.