Hola bueno resulta que estaba viendo tv y pues me pare para ir al baño cuando me pare me senti emocionado no se porque cuando llegue al baño dure un rato y senti como una sensacion de como si estubiera emocionado y pense en extras y puffh hay senti una les a pasado igual esa es mi duda diganme porfavor ahh otra cosa otras veces que las sentia me asustaba sudaba frio y me ponia muy nervioso y ps la verdad con esta no me senti haci gracias a dios y aque encontre este foro con persona que les sucede lo mismo que ami .

Esa es la solución: como es una cosa nerviosa y física a la vez, cuando dejas de prestarle tanta atención, le quitas importancia y, como dices tú mismo, ya no te da tan fuerte ni te preocupa tanto. Cuando te pase otra vez, te puedes leer todos los mensajes que te hemos enviado para que te tranquilices. Y otro consejo, duerme bien 7-8 horas al día. Animo!