hola, si alguien sabe del contenido del iodo en los alimentos y una dieta baja en iodo, y me lo desea hacer saber, lo agradezco.

Hola, los alimentos ricos en yodo son sobretodo los de origen marítimo. Los más ricos son (de más a menos): aceite de pescado, merluza, gambas, mejillones,ostras, bonito, arenques,salmón, sardinas y las espinacas.


Por lo de la dieta baja en yodo no te sé ayudar...
Te mando una pequeña tabla de alimentos ricos en yodo.

Me interesa saber si pudiste encontrar la dieta baja en iodo, de ser asi por favor podrías mandármela ya que la necesito, a mi correo sernama@hotmail.com .Muchas gracias

[quote=chocolateattack]Hola, los alimentos ricos en yodo son sobretodo los de origen marítimo. Los más ricos son (de más a menos): aceite de pescado, merluza, gambas, mejillones,ostras, bonito, arenques,salmón, sardinas y las espinacas.


Por lo de la dieta baja en yodo no te sé ayudar...
Te mando una pequeña tabla de alimentos ricos en yodo. [/quote]