Hola tengo 35 años y sufro se ansiedad generalizada aunque no se si es generalizada ya que lo mio empieza por juntar miedos que si estoy de animo los paso por alto pero que sumandolos mes tras mes en algun momento de animo bajo o stres labolar salen todos aflote produciendome una ansiedad que habeces me resulta incontrolable llevandome a dormir poco y me obcesiono que no puedo dormir y esto me duplica la ansiedad entonces caigo en momentos criticos donde pienso todo negativo me asusta estar de esa manera pienso siempre lo peor

Hola, ¿por qué no intentas ir al médico otra vez? te lo digo porque si no duermes, o duermes poco y mal, la ansiedad aumenta, por lo que también aumenta el miedo y otros síntomas.

Es importante frenar esto antes de que vaya a más, que pueda más todo en conjunto que tú, y si te digo lo del médico es para que dejes de vivir constantemente con miedo, angustia, es que esto no es vida.