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#92106 - 01/04/10 12:38 AM
Re: dolor en los pies
[Re: Anonimo]
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Registrado: 31/03/10
Mensajes: 1
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Sr. Anónimo: La adaptación del pie del en relación al desarrollo humano parece alcanzar sus limites, nuestros pies fueron hechos para trasladarnos a través de superficies blandas e irregulares pero la modernidad nos ha dado todo lo contrario, superficies planas y duras, ya puede imaginar el estrés a la que sus pies están sometidos, ni que decir de sus dolores, yo recomendaría la asistencia con su podólogo pues referir “solo dolor de pies” a un profesional de la salud no revela gran cosa, ya que es necesario un análisis físico y biomecánico, determinar la relación de sus dolor con todas las estructuras del pie, dolor por fascitis plantar, síndrome de dolor por esfuerzo repetitivo, lesiones metatarsales, tendinitis, fibrosis y neurofibrosis, etc. Usted menciona tener fibrosis, en todo caso lo único que puede aliviar dicho padecimiento es una rutina seria de fisioterapia en cas prescrita por un experto, que incluirá desde masaje hasta ejercicios de relajación del músculo y tejido, pruebe utilizar alguna pomada antiinflamatoria inclusive 3 veces al dia seguida de periodos cortos de descanso además de aplicaciones calientes al termino del día. Por otro lado menciona tener plantillas que no proporcionan alivio, quiero imaginar que estas plantillas son de la clase que se elaboran en serie y que no están ortopédicamente adaptadas a su pie, de ser así, es tiempo de cambiarlas y de un nuevo estudio para adaptarlas, toda plantilla puede ocasionar incomodidad pero si esta lo ocasiona mas allá de dos mese entonces no servirán de nada reevalúelas o cambie de ortesista. Saludos y que se mejore.
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#96183 - 25/05/10 09:12 AM
Re: dolor en los pies
[Re: Anonimo]
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Anonimo
No registrado
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Hola!! Soy podóloga y lo único que le puedo aconsejar, debido a que el trabajo obviamente no lo va a dejar, es que vaya a un buen podólogo a hacerse una exploración del pie y de la marcha porque lo que usted puede tener debido a las horas que está de pie, es una inflamación de la fascia plantar, ya que pasa muchas horas de pie. El remedio para ésto son unas buenas plantilas realizadas a medida y por un podólogo,antiinlamatorios no esteroideos vía oral, siempre con un protector estomacal y unos ejercicios que puede realizar usted mismo masajeandose los pies, baños de contraste (agua fría y agua caliente al terminar su jornada) y con una lata de un refresco frío, ponerla en el suelo y estando usted de pie, deslizar el pie o pies afectados a lo lo largo de toda la superficie en un intento de relajar la muscultatura. Para decirle algo más tendría que verlo, así que deseo haberle podido ayudar y espero que se mejore
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