hola mi nombre es marcos y tengo 42 años, me gustaria saber si puedo tomar creatina(creapure), asi como alguna proteina, sin ser un deportista de elite, no suelo practicar deporte, aunque no tendria ningun problemas en hacerlo, pero sin ir a gym.Mi pregunta seria, ¿puedo tomar estos dos productos sin efectos secundarios?
haciendo pesas en casa y bicicleta?. LES AGRADECERIA SU RESPUESTA POR AQUI O POR MI CORREO: mtcanario@yahoo.es
SAlUDOS Y GRACIAS