Hace 2 meses dia luz con cesarea y ahora no bajo de peso esta es la dieta que llevo q ocurre? llevo las agujas para la ansiedad tambien

Esta es la dieta actual

DESAYUNO: SOLO FRUTA PERO DE LA MISMA CLASE LA CANTIDAD QUE QUIERA.

EXCEPTO: PLATANOS, UVAS, HIGOS, CEREZAS, CHIRIMOYAS, MANGO, AGUACATE Y CAQUI.

A MEDIA MAÑANA

IGUAL FRUTA PERO DEJANDO 2 HORAS MIN ENTRE COMIDAS.

ALMUERZO

( LA CANTIDAD QUE SE QUIERA )

- POTAJE DE LENTEJAS CON VERDURAS

- POTAJE DE GARBANZOS CON VERDURAS

- ENSALADA DE ARROZ CON VERDURAS

- PURE DE VERDURAS

- ENSALADA COMPLETA

- ENSALADA DE PASTA INTEGRAL CON VERDURA Y ATUN

- PURE DE CALABACINES

MERIENDA

LA MISMA CLASE DE FRUTA

CENA

- SOPA DE VERDURAS Y 2 PATATAS ASADAS

- PESACADO A LA PLANCHA O HERVIDO (BLANCO O AZUL) CON ENSALADA MIXTA

- POLLO ASADO O ALA PLANCHA CON VERDURAS O ENSALADA

DURANTE 15 DIAS NADA DE REFRESCOS, ZUMOS, ALCOHOL, SOLO AGUA, CAFE SOLO, O INFUSIONES NADA DE LACTEOS

no te preocupes yo di a luz hace nueve meses y medio y no bajo nada aun haciendo dieta estricta, el medico me ha dicho que tengo que perder peso pero ya no se como hacerlo, si a ti te dan alguna solucion me gustaria que la compartieras conmigo por que a mi ya me esta afectando incluso animicamente, suerte.
un saludo

Y para colmo hoy me peso , y mi sorpresa ha sido que he cogido 500 gr, que pasa? debo de cambiar de dieta?

Soy yo otra vez, ahora me entero que la dieta que hago que no puedo tomar lacteos perjudica el que yo le este dando el pecho a mi bebe èl lo necesita tanto leche como yogures,queso , patatas, huevos y yo sin comer nada de eso, para colmo leo por internet que la menta no es muy buena para cuando se da el pecho y yo la unica infusion que me estaba tomando menta y màs menta, menos mal que es un especialista quien me puso la dieta sabiendo que daba el pecho y no advertirme, Tened cuidado e informaros antes de todo.
Gracias

Tenia que haber ido esta mañana de nuevo al acupuntor y explicarle que me cambie de dieta, pero no se que hacer si ir y gastarme otros 20 euros o ponerme a la dieta del medico de cabecera, que hariais en mi lugar?

hola yo te puedo ayudar escribeme en mi correo si te interesa es
paty14r@hotmail.com