Muy buenas, tengo 21 años; tengo anemia, tengo todos los sintomas, palidez, cansancio, irritación, ojeras y mareos; intento tomar alimentos ricos en hierro, pero aun asi sigo padeciendola.
Además de esto tengo mucha celulitis, he empezado a hacer deporte para combatirla y también me gustaria eliminar las grasas evitando comerlas.
Leyendo sobre alimentos ricos en hierro recomiendan carnes rojas y demás que contienen mucha grasa. Me gustaria que me aconsejarais sobre alimentos con mucho hierro y poca grasa saturada.

Muchisimas gracias por adelantado.