Si la masturbación se ha convertido en un mal hábito y quieres dejarla entonces necesitas seguir estos consejos:

1 Practica algún deporte o ejercicio físico

Practicar algún deporte hará que tu ánimo mejore, tu cuerpo será más saludable, además tu figura mejorará. Todo el estrés y las tenciones por las cueles las personas se masturban desaparecerán cuando practiques ejercicios físicos. Además en la noche solo querrás dormir.

2 Cultiva algún talento
Desarrolla tu talento musical, desarrolla tu técnica de dibujo, aprende un nuevo idioma, conviértete en un pintor, crea video juegos, páginas web o un canal de YouTube, Etc. Todo esto hará que tengas menos tiempo para los malos hábitos y te convertirás en un experto en tu área...


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