Una enfermedad que causa muchas complicaciones es la diabetes y las personas que sufren esta condición deben llevar una dieta específica para evitar alteraciones en sus niveles de glucosa. Uno de los alimentos que pueden comer son algunos frutos secos que, consumidos sin exceso pueden ayudar a controlar el nivel glucémico y además aportan fibra, minerales y vitaminas que ayudan a la salud en general, primero es importante informarse para saber si es recomendable o no incluirlo en su dieta. Cuando sepa si están permitidos en su dieta, puede pedir una variedad de frutos secos y así tenerlos al alcance y usarlos como parte de su dieta ya que pueden servir como ingredientes en platos como ensaladas o en batidos.