Publicado por: Anchua
Asunto: Re: Dieta por calorias
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Estoy siguiendo una dieta que me ha salido en una aplicación de móvil, pero no tengo yo mucha seguridad de que de esta manera pueda perder peso. Por un momento me da que pensar que puede ser la famosa de los puntos, ya que puedo ingerir lo que yo quiera, siempre que no me pase de unas calorías al día, por lo que sí voy siguiendo esto, supuestamente puedo perder peso, el problema es que tengo que registrar sí o si todos los días la actividad que realizo, como también las comidas, los gramos y pienso que es un poco pesado hacer esto una y otra vez. Me gustaría que me contarais si alguno ha seguido alguna dieta por puntos o que tuviera que apuntar todo lo que comía y si al final uno se acostumbra.
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