Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Alimentacion
|
Ante todo primero aclarar q no estoy licenciada/diplomada en medicina, ni nutricion ni nada de eso...... pr si estoy interesada y m mantengo informada con todo lo q s refiere a la salud.
Tengo entendido q la distribuicion de la grasa es casi totalmente genetica; si realizas ejercicio y pierdes peso, lo perderas de la parte inferior pr tamb de la superior.
Mi consejo seria ganar masa muscular en la parte superior y hacer mx ejercicio aerobico, d forma q perdieras peso en general, pr a la vez recuperases esa parte superior q no t desagradaba/t gustaba.
|
|
|
|
