Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: DIETA CORRECTA, NECESITO RESPUESTA
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Una dieta ante todo debe ser equilibrada en proteinas, carbohidratos y grasas. Estos principios deben guardar unas proporciones correctas teniendo en cuenta que vida haces, ejercicio, la edad que tienes, tus antecedentes personales y familiares, si estas tomando fármacos o no, si tienes alguna alteracion análitica,etc,etc,....Antes de decir alegremente si es correcta o no habria que hacer una historia clínica completa, una exploración para descartar algunas patologias, una analítica para lo mismo, y una encuesta nutricional a ser posible de 7 dias. Después hacer un cómputo de lo que gastas y lo que ingieres y así se puede averiguar si esa dieta es correcta para tí o no.
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