Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Perder peso, pero sin perder Salud
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Hola estoy cursando mi carrera de Nutrición. La dieta más recomendada por los Nutriólogos es hacer cinco comidas al día,de 3 comidas y 2 colaciones, intenta realizar tus colaciones libres de Hidratos de Carbono y ligeras, además realiza ejercicio, toma suficiente agua (2 L diarios).
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