Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Lesion GOLF
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Lesion muy frecuente entre los practicantes de este deporte, lo peor... el reposo, el miedo a volver a darle a la bola, pánico por el dolor que produce que puede parecer otra cosa.
Algo imprescindible que hay que saber es que ni las pomadas ni sprays ni nada de uso topico hace NADA, ni por asomo llegan los principios activos a la zona afectada. El Ibuprofeno mola pero es mejor aguantarse dolor, lo que no te mata te hace mas fuerte y la actividad de esta zona contribuye a su recuperación. Luego Ustedeestara más preparado y concienciado para calentar antes de este y otros ejercicios tan bestiales. Y no olvide estar bien hidratado ya que la presencia de liquidos es fundamental para mantener los musculos elasticos.
recomendaciones .. hacer zapping durante tres dias, luego ampieza con putter, luego cuarto de swing, medio swing.. etc paulatinamente ira mejorando sin renunciar del todo a la pelotita. hay que relajarse todo lo posible por lo que unas cervezas o un chupito congelado de vodka ayudara sin dudua a paliar esta movida. Suerte y al palo
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