Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: rotura ligamento cruzado posterior
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Bueno yo soy futbolista profesional hace un mes que me he roto el posterior he hablado con guillen y ripoll y en ningún caso me han recomendado operarme.
Fortalecer cuadriceps y insquiotibiliales,tanto en piscina que te cubra hasta los hombros el agua,andando 5 min y ir aumentando el tiempo,con bicicleta estática y con pesas en el gimnasio.
saludos
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