Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: pulsaciones
|
Buenos dias. Tengo una grna duda, lo que me ocurre no se si es normal. Tengo 37 años he practicado deporte casi toda mi vida. Durante un par de años estuve parado por distintas lesiones y ahora llevo un año haciendo carrera unos tres o cuatro dias por semana, tiradas de unos 40 ó 45 minutos a intensidad media alta. Y es aqui donde viene el problema, hago series de velocidad y no consigo pasar de 170 pulsaciones por minuto, osea que a 167 mas o menos mis piernas y mi respiracion ya me ordenan parar y no puedo sguir a ese ritmo. ¿por que me ocurre esto?
|
|
|
|
