Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: CÓMO MANTENERSE EN FORMA AÚN ESTANDO EN LA OFICINA
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Hola buenas tardes! Mi mamá trabaja en oficinas del ISEM y la mayoría del tiempo esta sentada y no hace ejercicio, mi hermana saliendo de la escuela se va a su trabajo y yo me voy a mi casa y lo que hace mi mamá es llevar la comida ya preparada y solo recalentarla para evitar comer los alimentos "chatarras", lo que también les ayuda es que nos transportamos en camión y nos deja a unas cuadras de nuestra casa, así hacen ejercicio y lo que yo quiero argumentar sobre este tema es que en las oficinas puedes estar caminando por lo menos de 3 a 5 min. después de ingerir algún alimento realizando esto todo el tiempo que este trabajando se puede llegar a mantenerse en forma y aparte evitan en un futuro enfermedades de sobrepeso y obesidad.
Gracias!!! :D
Saludos!
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