Publicado por: LE MEN
Asunto: Re: Necesito Engordar
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Mi opinion es que esto mismo se lo cuentes a tu medico,me imagino que te mandara unos analisis,y segun lo que salga asi actuara,tambien pienso que comes poco y fatal,a tu edad tienes que hacer 5 comidas al dia, entre esas comidas el desayuno me parece insufiente y siendo deportista tienes que comer proteina al medio dia y por la noche(carnes y pescado)y tambien introducir en tu alimentacion alimentos sanos que àporten calorias como toda la variedad de frutos secos,espero haberte ayudado algo.
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