Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Desayuno
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Hola, veamos, tallarines con atún y un vaso de leche.
Hidratos de carbono hay, Proteínas tienes, Ácidos Grasos también (en una proporción excesiva por cierto en la leche de vaca) , ¿y el abanico de vitaminas y minerales para empezar un buen día dónde están?
Cierto que hay algunas como vitaminas A, D E y K liposolubles, presentes en la leche, ¿pero las del grupo B importantísimas para el metabolismo?
Yo no me complico, suplementos nutricionales y listo.
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