Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: No tiene Ni idea que hacer, PERO ESTO TE AYUDARA
|
Saludos 2515.
Estas divagando, desconoces tus propios referentes del Ejemplo que dejas y NO Tienes; Ni idea de que quieres aclarar.
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TU EJEMPLO. . . . . . . .
ejemplo: hombre,
según su edad,
peso,
masa muscular,
metabolismo etc...
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
COMO Estos referentes NO Los indicas (como variables), Es porque ya están fijos y están tomados en cuenta en tú ejemplo (En REALIDAD ESTO NO FUNCIONA ASÍ).
ES DECIR ESTÁN MEDIDOS, PERO NUNCA SON FIJOS.
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Según tu ejemplo:
necesita ingerir unas 2500 kilocalorias al cabo del día,
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
CON Esto indicas que ya mediste sus NECESIDADES Y DESGASTES A COMPENSAR.
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
si este a lo largo del mismo ingiere la mitad unas 1250 kl y encima realiza una actividad fisica diaria moderada en la cual ha quemado unas 550 kl por ejemplo,esta persona esta perdiendo perso?o no tiene nada que ver la perdida de peso con esto,o bien no es asi como se calcula si se pierde peso o no?.
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Esto es todo un rollo donde ni Tú te entiendes.
ººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Vamos por partes, con tu ejemplo:
Si como indicas en tu ejemplo, ya tienes medidos los requerimientos diarios del hombre, (2500 Kilocalorias).
Pero. . . . Para bajar de peso TÚ DUDA, es que tiene que hacer.
RESPUESTA:
ES COMER MENOS CALORÍAS (ESTO ES CORRECTO) Y DIVIDIRLO EN EL TIEMPO, ESTO ES PARA QUE EL METABOLISMO NO SE VEA ALTERADO (Lo cual enferma SIEMPRE y por esto las dietas NO FUNCIONAN).
CUANDO EL METABOLISMO SE AJUSTA A LO QUE COMES. . . . NO BAJAS MAS DE PESO Y TIENES QUE REAJUSTAR TODO. . . . CON LOS NUEVOS PARÁMETROS QUE TENGAS EN ESE MOMENTO.
ESTO CONSERVAS LA SALUD Y BAJAS DE PESO.
Por cuando TIEMPO, Hasta que logres tu meta.
Con esto NO ocurre el rebote y/o el dejar incompleta la dieta y/o el régimen alimenticio que llevan estos sacrificios por no saber que hacer que son lo que comúnmente ocurre.
Espero logres tu meta. . . SUERTE.
|
|
|
|
