Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: 34 kilos y 1.55 de estatura. Ayuda por favor.
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HOLA. he leido su comentario y me ha sorprendido bastante, la delgadez en los años que estamos es un problema muy comun en los jovenes.
soy entrenador personal especializado en entreanamiento de TRX, un nuevo metodo que trabaja la musculatura con el propio peso del cuerpo.
Suelo dedicar mis entrenamientos a personas de entre 30 y 40 año, y pequeños grupos de verano para jovenes de entre 12 y 16 años, son clases dinamicas y divertidas nada de hacer del deporte algo duro.
yo aconsejo a los padres que durante estos años se pregunten.. mi hijo come... pero come lo necesario,verdaderamente los alimentos de consume en un dia le aporta los nutrientes necesarios. ahí está el problema...puedes comer mucho, pero no aportar nada de nutrientes al organismo, ejemplo, puedes incharte de comer hamburguesas pero no le estas aportando nada consistene a tu cuerpo, las personas deben comer 4 o 5 piezas de fruta al dia... alguien las come.? si quieres mas informacion contacta conmigo. rreymed@gmail.com
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