Publicado por: EleFlo
Asunto: Re: Duda especifica
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Pues mira Alvaro, yo tambien soy nueva y soy medico. Me parece que lo mas recomendable en mi opinion y como se trata de tu salud es acudir a un medico y a un nutricionista. El medico para que te haga un chequeo general de tu condicion y que no haya nada de cuidado en especial si eres propenso a enfermedades. Una vez que hayas visto que te encuentras bien de salud debes de ir al nutricionista para que te elabore una dieta especifica. Es importante tener en mente los cambios en tu cuerpo a una dieta de creacion de masa muscular, y seria bueno hagas un esfuerzo por medir tus liquidos grasos y colesterol ademas de insulina y azucar para que vayas monitoreando como va cambiando conforme avances en la dieta. Es importante decirte que no hay solucion magica para subir de peso y es in proceso que debes hacer de manera equilibrada y ordenada.
Salud!
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