Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Eso NO es alimentarse. Para estar sano
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Gracias por su respuesta, pero tenia algunas dudas sobre lo que me ha comentado
Otra cosa, se me paso poner el tema del agua, ya que yo tomo 1 o litro y1/2 litro al dia
1ro cuales podrian ser los ejemplos de comida? y por cuanto tiempo tendria que seguir ese régimen?
2do la idea de dejar de levantar pesas no me gusta mucho, ya que llevo ya un laaargo tiempo haciendo ejercicio, por lo cual ya me es una costumbre. ¿enserio esto me hace mas gordo?
3ro es verdad sobre que comer mucho a la noche hace tan mal?
4to y último algunos consejos sobre como mantener una dieta, personalmente me cuesta mucho empear un régimen
Gracias de antemano :))
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