Publicado por: Fran.Pindado
Asunto: Re: ¿Qué opinión os merecen los copos de avena?
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Buenas:
Yo la avena la tomo para antes de dormir por la noche, porque es un hidrato que tarda bastante en digerirse así mi cuerpo tiene alimento mientras duermo. Lo único que hay que ver es cuando tomar la avena, según la dieta como la lleves o las comidas que haces al día.
Un saludo.
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