Publicado por: saragarcia
Asunto: Re: ¿Qué comer para bajar de peso?
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Para bajar de peso depende mucho de los objetivos de cada persona, pero es una simple matemática, ingieres X calorías y quemas Y calorías. Si la resta de X-Y es positiva engordarán, por lo que deberemos llevar un déficit de calorías para bajar de peso.
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