Publicado por: NutricionLP
Asunto: Re: Ayuno intermitente 16/8 y ciclo carbohidratos
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Buenos días,
El siguiente post viene motivado a que he estado leyendo bastante sobre las corrientes de nutrición citadas en el tema.
Me gustaría saber la opinión de gente experimentada que haya estudiado o conozca bien estas corrientes de nutrición (si se puede llamar así), sus conocimientos, experiencias si las han seguido, objetivos de cada una, posibles efectos secundarios, que se conseguiría con cada una de ellas.
Gracias por leer y por su tiempo.
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