Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Ayuno intermitente 16/8 y ciclo carbohidratos
|
Pues yo el ayuno intermitente no lo probé , pero he hecho 3 ayunos de 7 dias uno por año para desintoxicar el organismo.
Leí bastantes sobre estos temas en varios libros que te recomiendo uno se llama: El tao de la salud el sexo y la larga vida y el otro es el ayuno según V.e Irons y sino te los quieres leer en esta página tienes un resumen [url=https://www.sanatuser.com/ayuno-irons/]el ayuno según v.e irons[/url] .Yo nunca usé suplementos sólo el psyllium y las irrigaciones de colon , siempre me sentí muy bien después de hacerlas, pero el último año me sentí muy débil y al finalizar el periodo de 7 días me enferme con una gripe, y claro no sé si es por el ayuno, hay algunos terapeutas que me dijeron que fue para que desintoxicara más el organismo cogí la gripe , en fin esta es mi experiencia.
|
|
|
|
