Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Mujer desesperada
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Bueno,explico. Yo hago spinning 3 veces en semana y pilates 2 veces en semana aunque ahora por diferencias de horarios he cambiado en verano el pilates por la natacion, es decir, hago deporte 5 dias en semana.Suelo comer verduras, carne y pescado blanco a la plancha, fruta a medio dia,bebo minimo un litro y medio de agua diario, fibra en el desayuno y muy rara vez como bolleria industrial y fritos aunque me chiflan los dulces, ni bebo a menudo bebidas gaseosas ni zumos de brick.Mi problema es que soy de piernas grandes y ademas tengo celulitis aunque uso una crema para ayudar a eliminarla.Me gustaria saber en que medida puedo permitirme comerme un bocadillo o comer carbohidratos, si al hacer deporte 5 dias en semana no hace falta que me controle tanto las comidas (suprimiendo x supuesto la fritura y la bolleria) y si sigo esta rutina en verano cuando empezare a ver resultados...en fin toda la informacion posible.
Muchas gracias :)
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