Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: tomar tortillas de clara de huevo en dieta?
yo a primeros de marzo empiezo rutina y dieta para definir y te comento que en la dieta para definir mi entrenador me ha incluído dos tortillas al dia (una en el desayuno y otra para merendar)de 8 claras cada una asi que me imagino que esas proteínas te vendran bien para mantener tu masa muscular.
