Publicado por: espanoljoven
Asunto: Re: duda sobre los batidos de proteinas
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Hola buenas noches
Soy un chico de 21 años que le gusta el deporte y especificamente practica musculación, llevo algún tiempo y me gustaría saber si los batidos de proteinas que venden en gimnasios o tiendas similares son fiables.
Hace un tiempo fuí al médico a preguntarle sobre este tema y me dijo que estos batidos a priori son "buenos" pero que a la larga pueden producir problemas de riñón por no filtrar correctamente el batido.
Entonces no sé.. me gustaría que gente que entienda de esto me aconsejara, o por el contrario ¿es mejor comer comida alta en proteinas?
Un saludo y muchas gracias
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