Publicado por: Vitalezza
Asunto: Re: Desesperada!!!
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Hola, el tema del sobrepeso y la obesidad es algo más que conteo de calorías, si bien es cierto que los antecedentes genéticos son importantes, el estilo de vida que llevamos tienen mucho mayor peso al respecto. Normalmente se utilizan dietas hipocalóricas para reducir el peso, pero bajo ciertas circunstancis el cuerpo tiene diversas reacciones a la supresión de alimentos y en ocasiones tiende a almacenar grasa cuando se pasa por un período de dietas muy restrictivas. Tu caso, como todos, seguro tiene una solución saludable y duradera, y se relaciona más con la calidad de alimentos que ingieres, con la realización de actividad física adecuada y con el control de lo que se conoce como alimentación emocional. Ánimo!!!
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