Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: gallain barre (perdida excesiva de peso)
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Hola, yo tube hace 2 años y me qede en los huesos, como bastante bien pero no engordo, un truco que me hace coger poco a poco algunos gramos, es comer frutos secos, avellanas, nueces, y proteinas, pasta, carne, sardinas en lata, huevos. y sobre todo te aconsejo no pesarte a menudo, pues la obsesion nos hace mal, y date tiempo... El motivo por el que se adelgaza creo que es desde mi punto de vista, que para hacer cualquier movimiento tenemos que hacer mas esfuerzo con lo cual quemamos mas calorias. Espero que te sirva de ayuda, por lo demas si te apetece comentarme algo puedes escribirme a mi mail... ojos1968@hotmail.com. Animo y un fuerte abrazo.... Iñaki
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