Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: elimnar cortizona
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Hola, tomo costizona hace 3 años, es terrible ver q´cambia tu cuerpo engordas mucho, te hinchas, de 60K subi a 74k, he aprendido a controlarme y tomar mucha agua, aprox. 1 a 2 litros, poca sal y nada de grasa, mucha fruta, cereal, verduras, ejercicio cardiovascular controlando mi pulso de acuerdo a la edad y he logrado bajar un poco en talla y 2 kilos de peso actualmente 2 kilos en mes y medio, ejercicio 2 veces por semana y voluntad en lograr llegar al peso ´deseado aún tomo cortizona 5 mg, ayudate mucho controla la alimentación y lo lograremos!!!!! Mis mejores deseos y paciencia.
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