Publicado por: George-Arg84
Asunto: Re: Feliz, le estoy ganando la batalla a la ansiedad!!
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Hola!!
Es una de las cosas mas dificiles de vencer la ansiedad y es un mal que no se lo deseo ni al peor de mis enemigos.
En principio aguanta hasta que te hagan el TAC y el electro para que estes 100% segura que no tenes nada y estas sana, ya que muchas veces la mente es terca y hasta que no esta segura que el cuerpo esta sano no se concentra en luchar al 100% contra la ansiedad.
No te preocupes por los hormigueos de un lado del cuerpo ya que en el 99,99% de los casos es debido a un fuerte estres que siempre viene de la mano con la ansiedad ya que hace que la mente piense que este en peligro y se activa el mecanismo de defensa del cuerpo haciendo que la sangre se vaya para los organos importantes como el cerebro y entonces las extremidades que de momento no son muy utiles se quedan con menos sangre y hormiguean y hasta se te pueden quedar dormidos pero es todo efecto de un fuerte estres y el mecanismo de defensa del cuerpo.
En mi caso cuando la ansiedad me agarraba fuerte me pasaba algo parecido y yo tambien tenia indigestion asi que tambien me agarraba la panza.
Una vez que te salga bien el TAC y el electro para mi es el mejor momento para decir a partir de ahora le voy a pelear mano a mano a la ansiedad y gradualmente primero empezar a dejar de a poco el cigarrillo y el exceso de alcohol, no de golpe porque eso va a generar ansiedad desde mi punto de vista pero si de a poco y si ignoras a la ansiedad sabiendo que estas sana y empezas una vida saludable y de a poco dia a dia siendo un poco mas activa la ansiedad va a disminuir y eso esta bueno porque tu hija no se va a contagiar la ansiedad ya que por desgracia los nenes muchas veces tienen esa habilidad de como captar como se sienten los demas y si vos estas bien y logras con nuevos habitos de vida disminuir la ansiedad tu hija sera una chica muy feliz y la felicidad de tu hija te dara las fuerzas para luchar con la ansiedad y hasta con suerte ganarle para siempre.
Algo que quizas te pueda alentar es que si logras vencer a la ansiedad seras 3 veces mas feliz que una persona normal, ya que todo lo que se consigue con esfuerzo se disfruta 3 veces mas cuando se logra.
La mejor de las suertes y exitos en tu lucha y cualquier cosa siempre hay muchos chicos/as en el foro que tienen este problema para darnos ayuda mutua.!!!
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