Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ansiedad i pensamientos malos
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Quitate esos pensamientos de la cabeza porque son irracionales y no forman parte de la realidad. Yo el de la locura es uno que me obsesiona y ya llevo meses con la ansiedad y sólo sigo ansiosa. Cuando te lleguen esos pensamientos a la cabeza trata de observarlos como si fueran parte de una película y que no son tuyos o haz una visualización en una flor a la que le soplas esos malos pensamientos y luego ves como se queman. Son pensamientos y nada más. Busca el método linden a ver si lo encuentras en esta direccion y lo descargas. A mi me ha ayudado.
http://www.argentinawarez.com/ebooks-gratis/781455-descargar-audiolibro-el-metodo-linden-para-ayudar-con-la-ansiedad-y-el-panico.html
Relájate que todo es ansiedad y ya yo he pasado por esos pensamientos. Son esos pero puede ser cualquier otro para torturarte. Tus pensamientos solo quieren torturarte y no debes permitirlo. Debes recuperarte y sacarte todo eso de la cabeza. Hay tratamientos naturales que ayudan Omega3, ansiomed, stabilium, biodepresal y las flores de bach son muy buenas para esas obsesiones. Mucha suerte y no te tortures más con tus propios pensamientos.
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