Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ayuda con estos sintomas
|
Hola amiga yo tambien tengo ansiedad desde aproximadamente un mes y antes nunca me habia pasado estoy en el psicologo y me viene bien, la respiración es muy importante y relajarte aunque es dificil pero debes intentarlo yo busco actividades que me distraigan, hago bici, natación,... a y no pasa nada porque tomes algo para dormir a mi tanto el medico como la psicologa me dicen que tome diazepam y me tomo medio antes de irme a la cama, piensa que para recuperarte de la ansiedad tienes que descansar ánimo yo ya estoy algo mejor, chao
|
|
|
|
