Publicado por: jvazquezz
Asunto: Re: miedo a hacer deporte
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Es por eso precisamente que se generan las palpitaciones, porque anticipamos que algo nos puede pasar.
Antes me pasaba lo mismo, incluso ni siquiera podia ir al supermercado o hacer cosas sencillas solo, me daba mis ataques de ansiedad, mi corazon se aceleraba, mis manos se ponian helada, y algo me decia en mi cabeza que estaba a punto de morir.
Pero lo vi como un reto y al enfrentar mi miedo logre superarlo.
Regresa a hacer deporte, es bueno en todo sentido.
Saludos.
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