Publicado por: casablanca
Asunto: Re: ¿Es realmente preocupante?
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A mi de pequeña me paso algo parecido con el golpe, fue contra una ventana metálica y con pico y lo único fue un punto en la herida y ya está, por eso no te preocupes.
Con respecto a los mareos, el pánico, etc... yo también lo sufro por ansiedad.
A mi tb me hicieron análisis más otra serie de pruebas y no tenía nada físico, así que me derivaron a un psicólogo.
Ya sé que es complicado superarlo, pero imaginaté que te mareas,que es lo peor que te podría suceder?? CAERTE, VOMITAR, pues nada, así le fui perdiendo un poco el miedo poque si me caigo tarde o temprano me levantaré otra vez.
Por otro lado, cuando te pase, busca un lugar tranquilo e intenta respirar y relajarte, haz cuentas hacia atras con números grandes de 4 o 5 cifras o si estás en el coche suma matrículas, MANTÉN TU MENTE OCUPADA y demuestrate a tí mismo que no te pasa nada haciendo ejercicio u otra actividad, mucha suerte.
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