Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: las tripas me suenan a todas horas
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Hey, a mi me pasa desde hace tres años y medio y es horrible... Me ha dado ansiedad y nerviosismo constante por pensar en ello. He dejado que este problema tome el control de mi vida y me he amargado en mi mundo de ruidos.
Yo creo que todo está en la mente, es decir, los ruidos son normales y forman parte de nuestro cuerpo pero cuanto mas lo pensamos y mas nos agobiamos suenan aún mas.
Como consejo les digo tener la mente ocupada, hacer cosas que te apetezcan para no pensar en ello. Por ejemplo yo cuando estoy a solas escuchando música no pienso en ellos nunca.
Otro consejo seria el deporte, el deporte nos ayuda a quitar estrés y esa es la sensación que sentimos a veces cuando tenemos este problema.
Recuerden que no van a desaparecer, existen y estan ahí, pero todo el mundo los tiene solo que a nosotros nos centramos demasiado en ellos y todo es un caos.
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